BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Bücherfestival - ECPv6.7.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.buecherfestival.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Bücherfestival
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251108T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251108T220000
DTSTAMP:20260430T153637
CREATED:20250617T115721Z
LAST-MODIFIED:20250617T115721Z
UID:1674-1762632000-1762639200@www.buecherfestival.de
SUMMARY:Manchmal muss man sitzen\, um den Hintern hochzukriegen
DESCRIPTION:Autor: Jana CrämerBestsellerautorin und Social Media Star Jana Crämer über die alles verändernden Momente im Leben.\nNach einer jahrzehntelangen Binge-Eating-Störung\, nagenden Selbstzweifeln\, 100 Kilo weniger auf der Waage und der Diagnose einer unheilbaren Krankheit stellt Jana Crämer eines fest: Es geht im Leben nicht darum\, sich noch mehr anzustrengen – sondern darum\, den richtigen Moment für Veränderung zu erkennen und zu nutzen. \nIn diesem Buch nimmt uns Jana mit auf eine sehr persönliche Reise und zeigt eindrucksvoll\, warum Veränderung nicht mit Kampf und Verzicht beginnt\, sondern mit kleinen und klugen Entscheidungen im richtigen Moment. Mit ihrem unverwechselbaren Humor\, tiefer emotionaler Offenheit und schonungsloser Ehrlichkeit erzählt sie von ihren größten Krisen und Veränderungen im Leben. Dass Jana mit ihren Erfolgen kein Einzelfall ist\, zeigen die bewegenden Gespräche mit engen Freunden wie Sebastian Fitzek und Dirk Eilert und Mitgliedern ihrer Community\, die sie in diesem Buch teilt – als Inspiration für alle\, die selbst vor großen Veränderungen stehen. \nJana Crämer zeigt uns\, wie wir den entscheidenden Jetzt-Moment für uns nutzen – den Moment\, in dem Veränderung auf einmal mühelos wird. Warum es nicht immer darum geht\, weniger zu essen\, sondern manchmal sogar mehr. Und weshalb nicht Willenskraft\, sondern Flexibilität der Schlüssel ist\, um die eigenen Ziele zu erreichen.
URL:https://www.buecherfestival.de/event/manchmal-muss-man-sitzen-um-den-hintern-hochzukriegen/
LOCATION:Café Kunsthalle
CATEGORIES:Festival
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.buecherfestival.de/wp-content/uploads/2025/05/2025-02-14-Covershooting-Jana-Craemer27484_Quer_CR-Jonas-Pohl-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR